Onze lessen
Onze lessen zijn 50 minuten en worden gegeven in kleine groepen (max. 8 reformers). Je traint kracht, mobiliteit en houding met persoonlijke coaching , veilig en effectief. Onze lessen worden gegeven door gecertificeerde docenten en in groepen van maximaal 8 deelnemers. Tijdens de 50 minuten durende lessen zullen onze docenten werken volgens de basisprincipes van pilates.
Reformer pilates verandert de manier waarop je beweegt. Veel leden merken na enkele weken al verschil: een betere houding, sterkere core en een energieker gevoel. Twee lessen per week geeft een snel resultaat; drie keer per week maximale transformatie.
Reformer Essentials
Reformer Essentials is het begin van jou reformer transfomatie en de perfecte basis voor iedereen. Je leert techniek, controle en een sterke core opbouwen. We werken aan houding, mobiliteit en kracht in een rustige flow. Geschikt voor beginners én wie graag scherp op techniek traint.
Booty & Core
Booty & Core is een krachtige reformer les met focus op glutes en core.
Je werkt aan stabiliteit, shaping en gecontroleerde kracht.
De flow is dynamisch en uitdagend, met een heerlijke burn.
Geschikt voor wie Essentials beheerst en net wat meer intensiteit zoekt.
Wat ons uniek maakt
Bij Studio 74 draait het om jou. We coachen persoonlijk, technisch scherp en in kleine groepen.
Voor zichtbaar resultaat en een sterk, gebalanceerd lichaam.
Een boutique studio-ervaring
Een plek waar je direct tot rust komt en energie krijgt. Onze studio is licht, warm en karakteristiek, zodat je je gelijk op je gemak voelt. De sfeer is persoonlijk en supportive.
Hoogwaardige apparatuur
Bij Studio 74 werken we met hoogwaardige apparatuur. We trainen op de C8 Refomer van Align-Pilates, wereldwijd bekend om hun kwaliteit, stabiliteit en soepele beweging.
Een persoonlijke aanpak
